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〒194-0021
東京都町田市中町1-29-9 ジュネス町田101
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定休日 / 月曜日・火曜日
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睡眠の質向上に
2022/08/01
今日から8月ですね!
今週は35℃以上の日が続くようで猛暑の1週間になるそうです🥵
夜も気温があまり下がらず熱帯夜予想が出ているそうで‥こういう時は、眠りが浅くなりがちですよね。
睡眠バランスを整えるには
睡眠の質
を高めることが重要です✨
ESSENCIAで行なっている、シロダーラは
睡眠の質
を高め、不眠症や睡眠バランスを整えてくれます。睡眠時間が短くとも睡眠の質が高いと体の疲れも取れますよ。
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