施術歴：9年
得意な施術：ヘッドケア、フェイシャル
趣味・特技：ヨガ、映画鑑賞
接客のモットー："ESSENCIA"にお越しくださる皆様が健幸で笑顔のある未来に続くように心を込めてトリートメントいたします♪

資格
・アーユルヴェーダ基礎コース終了
・ダーマロジカエキスパート
・RYT500ヨガインストラクター
・高津文美子式フェイシャルヨガインストラクター
・美容師免許

私は以前ヨガのインストラクターをやっていてヨガ歴17年です。現在は東京都世田谷区でAyurveda beauty salon「ESSENCIA」のオーナーセラピストをしています。
私は子供の頃から思ったことを溜めやすく、ストレスで慢性的な便秘に。20代になってからは今まで溜め込んできたストレスと環境により、不眠で眠れなくなったり‥何をしたらよくなるのか迷路状態でした。
私がアーユルヴェーダを知ったのはヨガのインストラクターの資格取得の勉強をしていた時。
ただ、ヨガを勉強していた頃はアーユルヴェーダはオイルを使ったマッサージや、ハーブやスパイスでセルフケアをするものくらいにしか思ってませんでした。そんな私がアーユルヴェーダがただのマッサージじゃなく、マッサージ以上の自分を豊かにしてくれるものだと思ったのは、スリランカに旅行に行って3日間シロダーラを受けたことから。眠れないことが普通になていたので、自然に眠たくなって眠れたということに、凄く感動したんです。
今まで不眠症にいいと言われたことはたくさんやってきたけど効果がなかったのに‥こんなに眠れたのかと衝撃でした。それから、アーユルヴェーダを本格的に学んで自分の体質を理解していくと、悩みだった便秘も解消、不眠も改善されていきました。
ヨガとアーユルヴェーダは姉妹化学と言われ、ヨガは身体と対話しながら感受性を磨き自身の本質に意識を向けることを目指します。アーユルヴェーダは、自身の体質を理解してヨガで対話するための道具である身体を整えます。
心を整えるには、まずは自分の体質を知り身体を整えることが大事。
アーユルヴェーダを生活に生かすようになって、身体もココロも心地よく過ごせるようになりました。身体と心が心地よいと、笑顔になるし周りの人も幸せになります♪
ESSENCIAでは、ご来店くださる方が笑顔の毎日が送れるよう、アーユルヴェーダ、フェイシャル、脱毛で皆様の美しさを磨くお手伝いをいたします♪


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