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体と心の声を聞く
2022/12/05
【体と心の声を聞く】


年末に向けてお仕事もプライベートも忙しい方が多いかと思います。寒さも厳しくなってきたのでお身体にお気をつけながらお過ごしください✨


さて本題ですが
忙しいと体から心が離れてしまいやすくなるんです‥


「忙しい」って言葉の通り心を亡くしてしまうんです🥲心を亡くすと体の声に耳を傾けてあげられなくなるんでよね。そうなると体が危ないよーって言ってるのに気づかない😔


そういう私も以前は忙しいと体の声を聞いてあげられなく体だけでなく、メンタルにも不調がよく続いてました。
そんな時に出逢ったのがアーユルヴェーダとヨガ🌿🧘‍♀️

❤︎︎アーユルヴェーダとヨガは体と心の対話❤︎︎


アーユルヴェーダは自分の体質を知ることで、ドーシャのバランスをとり体と心の声に耳を傾けケアしていきます。

ヨガではポーズをとることで無意識だった体の硬い部分、痛い部分が意識化でき体に意識が向けれるようになると心にも意識が向くようになります。


忙しいからこそ体と心の声を聞いてあげて、心身を健幸に✨



体と心の声を聞く
体と心の声を聞く
お知らせ
2022/11/30
こんにちは。東京都渋谷にあるESSENCIAです🍀

今年も残り1ヶ月ですね。あっという間に師走です😅
さて年末年始の休業のお知らせです!  

12/31〜1/3 まで休業
1/4から通常営業いたします

12/25まではクリスマスキャンペーン中ですのでお得に脱毛や光フェイシャルができるキャンペーン中にぜひESSENCIAにお越しください♪ 
お知らせ
お知らせ
12月から新メニュー!
2022/11/26
今年もはやいもので残り1ヶ月ですね。
12月から新しくアーユルヴェーダのメニューにアヴィヤンガが加わります♪
 
体質別オイルをたっぷり使った全身のオイルマッサージ✨
消化力アップ、皮膚や子宮の浄化、老化防止、知性の向上、体に溜まった毒素を排出してくれます。
乾燥や寒さが厳しくなるこれからの季節はヴァータが過剰になりやすいので、アヴィヤンガのトリートメントでヴァータが上がらないようにケアするのがおすすめです🌿
12月から新メニュー!
12月から新メニュー!
2022/11/25
🉐クリスマスキャンペーン第二弾はご新規・リピーター様🎄

光フェイシャルが通常¥8,800が¥6,600に!!

ニキビ、たるみ、しわ、赤ら顔、しみのお悩み別の光で肌を根本から改善します✨

  
2022/11/25
🉐ただ今クリスマスキャンペーン中🎄
12月25日まで!!
第一弾は脱毛メニューが最大60%オフご新規様

メンズ全身脱毛
(顔、VIO除く)¥33,000→¥13,200
(顔or VIO) ¥38,500→¥15,400
(顔、VIO込み)¥44,000→¥17,600

レディース全身脱毛
(顔、VIO除く)¥19,800→¥7,920
(顔or VIO) ¥25,300→¥10,120
(顔、VIO込み)¥30,800→¥12,320

メンズ脱毛
ヒゲ脱毛(全顔)¥17,600→¥8,250
VIO脱毛 ¥16,500→¥8,800

レディース脱毛
顔脱毛¥11,000→¥5,500
VIO脱毛¥9,900→¥4,950