今日は満月ですね。ストロベリームーンだそうです🍓

満月の前後はエネルギーが強くなるので、ヨガの流派によってはヨガの練習を休むこともあります。満月の日は、頭痛や不眠、イライラなどの不調、出産数が増える、交通事故や犯罪率も高くなると言われているので、知らず知らずのうちに、人は月の影響を受けてるんです🌕

身体の60〜70%は水分なので潮の満ち引きに影響する月の満ち欠けが影響しないはずないですね🤓

満月の日はリラックスできるゆったりとしたヨガの練習がおすすめ✨
ヨガマンツーマンレッスンでは、ひとりひとりに合ったヨガのレッスンをご提案しています🧘